15 min
4 portions
2,20 $/portion- Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
- Badigeonner légèrement le saumon d’huile, puis assaisonner de l’apprêt.
- Réduire le feu à moyen. Griller, la peau en bas et le couvercle fermé, pendant 8 minutes.
Puisque le gril est déjà allumé, faites griller des rondelles d’oignon et de courgette épaisses.
Servir avec 2 tasses de légumes mélangés et 1⁄2 tasse de grains cuits.
Par portion : Calories 210, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 140 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 2 g), Protéines 23 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
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- Réduire le feu à moyen. Griller, la peau en bas et le couvercle fermé, pendant 8 minutes.
Puisque le gril est déjà allumé, faites griller des rondelles d’oignon et de courgette épaisses.
Servir avec 2 tasses de légumes mélangés et 1⁄2 tasse de grains cuits.
Par portion : Calories 210, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 140 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 2 g), Protéines 23 g.
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